CÓMO INGRESAR EN LAS FUERZAS ARMADAS
Desarrollo del nuevo proceso de selección:
FASE PRIMERA
1. Concurso.
Consistirá en la valoración de tus méritos generales, académicos y militares mediante la correspondiente acreditación y de acuerdo con el baremo establecido en la propia convocatoria, lo que te
otorgará una nota de concurso.
2. Oposición.
Consistirá en la evaluación de tus aptitudes para determinar a qué especialidad fundamental se adapta mejor tu perfil psicológico.
Comprenderá la siguiente prueba:
Prueba de aptitudes. Con esta prueba se obtiene la nota de oposición. Se realizará mediante tests, preferentemente de aplicación informatizada individual, y
determinará la especialidad fundamental que se adapta mejor a tu perfil aptitudinal. Las preguntas de tests a aplicar medirán los factores aptitudinales verbal, numérico, espacial, mecánico,
perceptivo, memoria y razonamiento abstracto, lo que permitirá, asignar una puntuación para cada una de las plazas que solicites, en función de la especialidad fundamental a la que está asociada.
3. Entrevista personal.
Mediante una entrevista personal te informarán y orientarán sobre aquellas plazas y especialidades fundamentales publicadas que mejor se adecuen a tus capacidades personales. Finalmente firmareis
la solicitud definitiva de plazas y se os comunicará la puntuación final obtenida en cada una de ellas, teniendo en cuenta vuestra nota de concurso y nota de oposición (ver base 8.3).
FASE SEGUNDA
Si el número de aspirantes valorados en el concurso y oposición supera el doble de las plazas ofertadas, se publicará según calendario del apéndice 1 de la convocatoria, una selección previa con
los candidatos que deban pasar esta segunda fase, según la base 8.5 de la convocatoria. Esta relación se hará pública en las Subdelegaciones de Defensa y en nuestra página web
www.reclutamiento.defensa.gob.es. Los seleccionados serán citados por el Área de Reclutamiento de la provincia donde residan, para comunicarles la fecha y el Centro de Selección donde realizar el
reconocimiento médico y las pruebas de aptitud física.
Durante esta fase se realizará, el reconocimiento médico y las pruebas de aptitud física, de acuerdo con lo establecido en la base 8.6 y 8.7 de la convocatoria.
1. Reconocimiento médico.
Se realizará según el cuadro médico de exclusiones exigible para el ingreso en los centros de formación aprobado por la Orden PRE/2622/2007, de 7 de septiembre, modificada por la Orden
PRE/528/2009, de 2 de marzo, e incluye la valoración de la prueba de personalidad.
En su caso también será de aplicación la Orden Ministerial 23/2011, normas para la valoración de la aptitud médica del personal de las Fuerzas Armadas con responsabilidad de vuelo
La calificación del reconocimiento médico será de "Apto", o "No Apto".
Los que resulten "No Apto", causarán baja en el proceso de selección, siéndole notificada dicha calificación por el Gestor del Área de Reclutamiento donde lo haya realizado.
2. Pruebas de aptitud física.
NUEVAS PRUEBAS FÍSÍCAS AÑO 2026
Pruebas de aptitud física 1.
Directrices generales. Las personas aspirantes deberán realizar todas las pruebas utilizando vestuario deportivo.
Las pruebas a realizar son las siguientes:
a) Flexo-extensiones de brazos. Prueba de fuerza tren superior.
b) Abdominales. Prueba de fuerza muscular abdominal.
c) Circuito de agilidad-velocidad.
d) Carrera continua de 2.000 metros. Prueba de resistencia.
Antes de dar comienzo las pruebas, se explicará a las personas aspirantes en qué consisten, con el fin de lograr la mayor objetividad posible en su ejecución. Así
mismo se marcará por la Junta de Educación Física el orden de realización de las mismas en función del número de aspirantes.
Descripción, detalles de ejecución y valoración de las pruebas.
a) Flexo-extensiones de brazos. Prueba de fuerza tren superior.
- Principal cualidad a evaluar: capacidad de vencer una resistencia media durante un tiempo (fuerza-resistencia de la musculatura del tren
superior).
- Ejecución: cuando se le indique, adoptará la posición de partida «tierra» y colocará las manos en la posición más cómoda, debajo de sus respectivos hombros,
manteniendo los brazos perpendiculares al suelo. Desde esta posición se realizarán todas las flexiones-extensiones posibles en un tiempo máximo de dos minutos, teniendo en cuenta que se contabilizará
como efectuada una flexo-extensión cuando se toque con la barbilla en la almohadilla de un grosor de 10 cm y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento los hombros, espalda y
piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazos que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta a la barbilla, punta de los pies y
manos.
Detalles para una correcta ejecución:
I. En la posición de «tierra», con brazos extendidos perpendiculares al suelo, las manos quedarán a la anchura de los
hombros.
II. En todo momento la cabeza, espalda, glúteos y piernas deben mantenerse rectas y alineadas, de la cabeza a los
talones.
III. Las piernas han de estar juntas.
IV. La flexión de brazos en el descenso, así como su extensión en la subida, ha de hacerse simultáneamente con los dos
brazos.
V. Durante la ejecución no está permitido tocar en el suelo con ninguna parte del cuerpo que no sean los pies y las
manos.
VI. La extensión de brazos, al subir, ha de ser completa.
VII. Se permite descansar una vez durante la prueba, adoptando para ello la posición de partida «tierra».
VIII. Toda repetición incorrecta, de acuerdo con lo expuesto, no se contabilizará.
IX. El evaluador contará en voz alta las repeticiones correctas, señalando el descanso con la voz «descanso».
X. Cuando el evaluador observe un fallo en la ejecución, lo indicará expresando la causa.
XI. El ejercicio termina con el abandono voluntario, con la segunda parada o con el final de tiempo y se indicará con la voz de
«¡Alto!».
XII. Se anotará, para cada ejecutante, el total de repeticiones efectuadas correctamente.
b) Abdominales. Prueba de fuerza muscular abdominal.
- Principal cualidad a evaluar: Capacidad de mantener la contracción isométrica de la musculatura abdominal y de la musculatura estabilizadora del tronco frente a
una resistencia prolongada en el tiempo (fuerza-resistencia isométrica de la musculatura abdominal).
- Ejecución: Cuando se le indique, adoptará la posición de plancha isométrica, apoyando los antebrazos y las puntas de los pies sobre el suelo o colchoneta, con los
codos alineados verticalmente bajo los hombros y el tronco en completa prolongación desde la cabeza hasta los talones. Deberá mantener esta posición el mayor tiempo posible, sin perder la alineación
del cuerpo ni modificar los apoyos. El tiempo máximo de permanencia lo marcará el cronómetro.
Detalles para una correcta ejecución:
I. Los codos deben estar en el suelo, directamente bajo los hombros, con los antebrazos apoyados.
II. La cabeza, espalda, glúteos y piernas deben permanecer rectos y alineados durante toda la prueba.
III. No se permite elevar excesivamente la cadera ni dejar que caiga hacia el suelo.
IV. Las piernas deben permanecer extendidas y juntas.
V. Los pies se apoyarán únicamente sobre las puntas, sin separar ni modificar la posición inicial.
VI. Los brazos y hombros deben permanecer firmes, sin desplazamiento ni balanceo.
VII. No está permitido apoyar rodillas, muslos, caderas, glúteos ni abdomen en el suelo durante la ejecución.
VIII. No está permitido modificar la postura de los antebrazos o de la posición de las manos.
IX. Cualquier modificación de la postura inicial que rompa la alineación dará lugar a una primera advertencia; a la segunda, la prueba
se considerará concluida.
X. El evaluador indicará en voz alta los fallos en la ejecución y comunicará el final de la prueba con la voz de
«¡Alto!».
XI. El resultado se expresará en segundos/minutos de permanencia correcta en la posición.
c) Circuito de agilidad-velocidad.
- Principal cualidad a evaluar: capacidad de realizar cambios de dirección y posición, coordinados y con rapidez (velocidad, agilidad y
coordinación).
- Ejecución: sobre el suelo se señalan dos puntos (P1 y P2) separados 16 m. Se trazan dos segmentos paralelos AB y CD de dos metros cada uno, que contengan a dichos
puntos en su punto medio. Sobre la línea imaginaria BD se trazan cruces a 2, 6, 10 y 14 m. y, sobre AC, a 4, 8 y 12 m. Uno de los puntos P se constituirá como la línea de salida y de llegada (P1) y;
en el opuesto (P2) se coloca una pelota de tenis. Sobre las cruces se colocan los siete conos de señalización, quedando así preparado el circuito.
La posición inicial para la salida es de sentado en el punto medio de los segmentos AB o CD, sin
tocarlos, de espaldas al sentido de salida y con las manos apoyadas en las rodillas. La orden de salida se dará mediante la preventiva de «PREPARADOS» y, a continuación, la voz de «YA», con la que se
pone en marcha el cronómetro. Estas voces se darán a espaldas del sujeto, sin que éste pueda ver la actitud del evaluador.
El ejecutante debe realizar la IDA mediante un eslalon, alternando los conos de ambas líneas hasta recoger la pelota de tenis, realizando
entonces la vuelta a la máxima velocidad entre ellas. Se contabiliza el tiempo desde la voz de «YA» hasta que el pecho traspasa la línea de llegada/salida.
Se considera motivo de repetición de la prueba: el derribo o desplazamiento de algún cono, la caída de la pelota, la equivocación en el
recorrido o cualquier otra causa que distorsione el resultado. Solo en estos casos se anulará el resultado del intento fallido y se permitirá la realización de otro intento. Se considera salida
falsa: efectuar cualquier movimiento antes de la voz de «YA». Se permite una salida falsa en cada intento. Para el control eficaz de la prueba se recomienda al juez posicionarse alineado con la línea
de salida/llegada durante la ejecución del evaluado
Esquema del circuito de agilidad-velocidad
Detalles para una correcta ejecución:
I. Se puede elegir el sentido de salida. En cualquier caso, se iniciará el eslalon por el cono más próximo y por su
exterior.
II. Los conos deberán ser superados de forma que ambos pies pasen por su lado exterior y no por encima.
III. Se debe disponer un circuito a disposición de los concurrentes para su ensayo y calentamiento previo.
IV. El tiempo se registrará aproximado a décima de segundo inferior, eliminando las centésimas.
V. El ejecutante deberá, al finalizar, colocar la pelota en la posición de partida.
VI. Se permitirán dos intentos, espaciados entre sí el tiempo suficiente para permitir la recuperación del
ejecutante.
d) Carrera continua de 2000 metros. Prueba de resistencia.
- Principal cualidad a evaluar: capacidad funcional del sistema cardiovascular (resistencia aeróbica) y la fuerza-resistencia de la musculatura del tren
inferior.
- Ejecución: I. El recorrido se iniciará a partir de la posición «en pie», tras las voces de «A SUS PUESTOS», «YA», finalizando cuando los corredores pasan por la
línea de meta, momento en que se les anotará el tiempo en minutos y segundos.
- Detalles para una correcta ejecución: Circuito sensiblemente llano, sin obstáculos en su recorrido, con terreno firme, regular y compacto.
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